A tanulásról - főiskolásoknak, egyetemistáknak ajánlva:

A Nyitott Szemmel Magazin alábbi cikkét ajánljuk évkezdésre elolvasásra (rákattintva nagyobb kép nyílik meg):

  

Génháború

Előzmény: Génmódosított élelmiszerek hatásai

Elmondható, hogy a GM élelmiszerek hamarabb kerültek be a kereskedelembe, mint ahogy azt a tudományos kutatások sebessége megengedné. 

Jelenleg az idegen géneket hordozó növények ártalmatlanságát nem sikerült igazolni, mégis a tengerentúlon nagy mennyiségben fogyasztják ezeket, sőt az európai forgalomba helyezés érdekében is határozott lépések történnek. E jelenségek hátterében sokan politikai és nemzetgazdasági érdekeket sejtenek, talán nem is alaptalanul. 

Az Újvilág és Európa között egyfajta kereskedelmi háború van kibontakozóban, amelybe egyre több nemzetközi döntéshozó szervezet kapcsolódik be. Hatalmi harcok, érdekellentétek, diplomáciai ügyeskedések és tudományos köntösbe bújtatott vonzó ideológiák övezik az üzletszerû génmódosító tevékenységet, amely meglehetősen szövevényessé - egyesek szerint izgalmassá - teszi a GM élelmiszerek témakörét. Amennyiben az Egyesült Államok értékesíteni tudja túltermelt GM terményeit az Európai Unió tagállamaiba, alig visszafordítható folyamatok indulnak el világunkban.

A Láng őrzői c. sorozat - Dr. Allan Lindsay filmje (Keepers of the Flame)

A Láng őrzői c. sorozat - Dr. Allan Lindsay filmje

Magyar felirattal (a bevezető angol)

1. A hitehagyás 
2. A reformáció 
3. A nagy várakozás 
4. A csalódás után
5. A gyengék leggyengébbje 
6. Kisebb világosság

7. Gyógyító szolgálat
8. Ellen, a nő

Új kezdet életmódtábor 2019. Celldömölk – az Eleki Életmódközpont szervezésében

„Új kezdet” életmódtábor

Helyszín: 9500 Celldömölk, Vasvirág Hotel, Sági u. 56.

2019. június 30. – július 7.

A táborról: Az „Új kezdet” életmódtáborba azokat várjuk, akiknek célja az egészséges életmód legfontosabb alapelveinek megvalósítása a gyakorlatban.

Programunkban a testi-lelki egészségről szóló előadások és beszélgetések, egyéni tanácsadás, fórum, gyógynövény- és ételbemutatók, hosszabb-rövidebb kirándulások, reggeli tornák, közös mozgás szerepelnek. 

Mindez szép, kulturált környezetben, napi háromszori teljesen növényi (vegán) étkezéssel. 

A gyermekek számára foglalkozásokat tartunk.

Táborvezetők: dr. Pásztor Judit, Somogyi Lehel
Információ és jelentkezés: Eleki Életmódközpont Telefon: +3620 400 86 46, 0666/240-610
E-mail: elekivendeghaz@gmail.com

Díjszabás*: Felnőtt: 6500 Ft fő/éj
4–18 év között: 6000 Ft fő/éj
4 év alatt: 3000 Ft fő/éj SZÉP Kártyát elfogadunk.
*Az árak az IFÁ-t nem tartalmazzák.

Jelentkezési határidő: 2019. május 31.

A jelentkezőktől 10.000 Ft foglaló befizetését kérjük a Vajdaságért Alapítvány számlájára „Celldömölk” megjelöléssel (K&H Bank 10402623-50526554-86651004) a jelentkezést követően 14 napon belül. A jelentkezést csak akkor tekintjük véglegesnek, ha a foglaló befizetése megtörtént. A jelentkezés lemondása esetén a foglalót nem tudjuk visszatéríteni.

• Celldömölk Vas-megye észak-keleti kapujában fekszik. Fekvésének, természeti értékeinek köszönhetően a térség turisztikai központja.

• Ság-hegy és környéke, Kemenes Vulkánpark látogatóközpont, Sárvár, Jeli Arborétum,Mozdony-skanzen nevezetességei vonzzák az érdeklődőket.

• Megközelítés: Budapest, Győr, Pápa, Szombathely felől rendszeres vonat- és autóbuszjáratok érkeznek.

Time Changer - Film

IDŐVÁLTOZTATÓ
(TIME CHANGER)

A film 1890 Amerikájában kezdődik, ahol még keresztény erkölcsök uralkodtak. Az egyik professzor apja egy időgépet épített és így bepillantást nyerünk a XX. század Istentől elrugaszkodott világába is.

Trailer:


A film:
https://gloria.tv/video/oxPDdXcom49c39rQ7SWrGnfp9

The year is 1890 and Bible Professor Russell Carlisle has written a new manuscript. His book is about to receive an unanimous endorsement from the board members at Grace Bible Seminary until his colleague, Dr. Norris Anderson, has a "difficulty with something.”
Dr. Anderson believes what Carlisle has written could greatly affect future generations. Using a secret time machine, Anderson sends Carlisle over 100 years into the future, offering him a glimpse of where his beliefs will lead.

A kiváltságos bolygó - Értem Munkacsoport

A DVD-ről:

Lenyűgöző számítógépes animációk, élvonalbeli tudósokkal készült beszélgetések, valamint a Föld és a Kozmosz látványos képei segítségével a Kiváltságos bolygó meglepő összefüggést tár fel életben maradásunk lehetősége, valamint a világegyetem megfigyelésére és megértésére való képességünk között.
Játékidő: 67 perc. Választható magyar vagy angol nyelvű lejátszás. MMV Illustra Média, ÉRTEM Egyesület

A film tartalma:

„A világegyetem leginkább lakható helye egyben a legjobb lehetőséget biztosítja a tudományos kutatás számára. Azt gondolom, hogy ez nem véletlen."

Guillermo Gonzalez - asztrobiológus

Sok tudós és filozófus szerint Földünk csupán egy rendeltetés és jelentőség nélküli kis porszem, amely a hatalmas kozmikus óceánban hánykolódik. Ám úgy tűnik, a csillagászat legújabb felfedezései ennek éppen az ellenkezőjét sugallják.

Ma már tudjuk, hogy egyedi és finoman hangolt természeti törvények összessége teszi lehetővé az élet bonyolult formáinak jelenlétét a Földön. Létünk teljes mértékben függ bolygónk oxigénben gazdag légkörétől, nagy holdjától, a bolygószomszédainktól, valamint a Föld pontos helyétől a Naprendszeren és a Tejútrendszeren belül. De még ennél is többről van szó. Ugyanazon tényezők, amelyek lakhatóvá teszik a Földet az élet számára, egyúttal a legjobb körülményeket biztosítják számunkra a tudományos megismeréshez.

Lenyűgöző számítógépes animációk, élvonalbeli tudósokkal készült beszélgetések, valamint a Föld és a Kozmosz látványos képei segítségével a Kiváltságos bolygó meglepő összefüggést tár fel életben maradásunk lehetősége, valamint a világegyetem megfigyelésére és megértésére való képességünk között.

Vajon mindez csupán egy véletlen egybeesés lenne? Vagy pedig az univerzum intelligens tervezettségének és célszerűségének mélyebb igazságát sejteti?

A film megrendelhető e-mailben az egyesulet@ertem.hu címen. Postai úton (utánvéttel) vagy egyeztetés alapján személyesen is átvehető.



A dvd weboldala: http://static.ertem.hu/kivaltsagos_bolygo/

Szombatiskola 2018. III. – Az apostolok cselekedetei

Új tanulmányunk letölthető az alábbi linkről:
http://kerak.hu/data/Dokumentumok/Szombatiskolak/2018/btan18_03.pdf

„Vesztek erőt, miután a Szentlélek eljön reátok, és lesztek nékem tanúim” 

(Ap csel 1,8) 

I. TANULMÁNY július 7.

A Szentlélek kiárasztása – Előkészületek és beteljesedés (Ap csel 1-2. fejezet)

II. TANULMÁNY július 14.

A Jézusba vetett hit hatalma (Ap csel 2,42–4,31)

III. TANULMÁNY július 21.

Az ősgyülekezet élete – Ismét a főtanács előtt (Ap csel 4,32–5,42)

IV. TANULMÁNY július 28. 

Az első keresztény vértanú (Ap csel 6–7. fejezet)

V. TANULMÁNY augusztus 4.

Az evangéliumhirdetés kiterjedése – Fülöp evangélista munkája (Ap csel 8,1–40) 

VI. TANULMÁNY augusztus 11.

Pál megtérése (Ap csel 9,1–30) 

VII. TANULMÁNY augusztus 18.

Pál első bizonyságtevései megtérése után – Péter szolgálata (Ap csel 9,19–43) 

VIII. TANULMÁNY augusztus 25. 

A pogánymisszió kezdete – Kornéliusz megtérése és az antiochiai munka (Ap csel 10,1–11,24)

IX. TANULMÁNY szeptember 1.

Péter szabadulása a börtönből – Pál első missziójának kezdete

(Ap csel 12,1–25;11,25–30;13,1–12)

X. TANULMÁNY szeptember 8. 

Az apostoli zsinat és Pál második misszióútjának első szakasza (Ap csel 13,14–16,5) 

XI. TANULMÁNY szeptember 15. 

Evangéliumhirdetés a nagy görög városokban – Pál második misszióútjának második szakasza, és harmadik misszióútja (Ap csel 17–19. fejezet) 

XII. TANULMÁNY szeptember 22.

Pál utolsó útja Jeruzsálembe és elfogatása (Ap csel 20–22. fejezet)

XIII. TANULMÁNY szeptember 29.

Pál cézáreai fogsága és Rómába érkezése (Ap csel 22,23–28,31)

Crna Bara-i Léböjttábor és Élőétel tábor 2018.

Élő étel tábor 2018. július 2-8. (7 nap) 90 ill. 135 euro

Léböjt tábor 2018. július 23 – augusztus 2. (hétfő-csütörtök 10 nap) 240 euro

Jelentkezés Német Antal címén, telefon: +3620 3796133

Feketetó, Crna Bara (Црна Бара) Szegedtől 60 km-re van Szerbiában.

Nyári táborok 2018.

Tábori ajánló 2018-ra:

Toleranciatábor Seregélyesen: június 17-24. és Július 8-15.
Életmódtábor Celldömölkön Július 1-8.
Rehabilitációs tábor Simán Július 8-15.
Főiskolai tábor Simán Július 15-22.
Családos tábor Kunfehértón Július 22-29.
Ifjúsági tábor Simán Július 29-augusztus 5.
Bibliaismereti tábor Eleken Augusztus 5-12.
Bibliaismereti és zenei tábor Orfűn Augusztus 9-19. (koncertekkel zárul)

Bibliatörténeti kiállítás (Adeia) a miskolci Lévay Gimnáziumban

Szeretettel ajánljuk figyelmükbe:

Három és fél évezred Bibliája

Az Adeia Biblia-történeti Gyűjtemény kiállítása

Időpont: 2018. február 17–23-ig

Nyitvatartás: 15–18 óráig – iskolai csoportoknak délelőtt is, előzetes egyeztetés alapján

Helyszín: Lévay József Református Gimnázium és Diákotthon, 
Szalay Sámuel díszterem – 3530 Miskolc, Kálvin út 2.

Szeretettel várunk minden látogatót! A belépés ingyenes.

(a megnyitóról később küldünk értesítést a facebook-oldalunkon)

Nyitott Szemmel naptár 2017.

Jövőre is gyönyörű kivitelezésű naptárral díszíthetjük falunkat. A Nyitott Szemmel szerkesztőségéből a 2017-es MESTERMŰVEK naptár megrendelhető 1.500 Ft-ért.

A Szabadító eljövetele - könyvajánló

2015 végén jelent meg Vankó Zsuzsa: A Szabadító eljövetele című könyve, mely a messiási próféciákról szól.

Régóta várt, hiánypótló mű, mely egyben a Sola Scriptura Teológiai Főiskola Messiási próféciák kurzusának tankönyve is.

Megvásárolható iskolanapokon (www.sola.hu), vagy megrendelhető a Spalding Alapítványtól (06-23 820-830), ára 1.600 Ft.

Részlet a könyvből ITT

Mediációs stúdió - PER-beszéd helyett PÁR-beszéd

Mediátor és tanácsadó munkatársaink a Nyitott Szemmel magazin munkatársai, szerkesztői, szerzői  is egyben. A Nyitott Szemmel hasábjain sok más mellett rendszeres szerzői az Egymás hangolva és Kapcsolatklinika című,  házasságápolással, gyermekneveléssel, generációs problémákkal, konfliktuskezeléssel foglalkozó rovatainknak.

http://mediacio.nyitottszemmel.hu

A főzés gyerekjáték! - Vegetáriánus szakácskönyv - újra megjelent!

„LEGJOBB VÉDEKEZÉS A GONDOLKODÁS”

Levelezési cím: 8200 Veszprém, Kastélykert u. 2.

Tel: 30/4717-345, 20/379-6171, 

e-mail: szerkesztoseg@nyitottszemmel.hu

Szeretnénk a figyelmükbe ajánlani A főzés gyerekjáték! című, elsősorban a gyermekeket megszólító vegetáriánus szakácskönyvünket, mely 85 finom és egészséges receptet tartalmaz, a gyerekek ízvilága szerint.

Miért tartjuk időszerűnek és fontosnak ezt a könyvet?
Úgy gondoljuk, mielőtt átformálják gyermekeink egészséges ízvilágát a divatos, ám egészségtelen ételeket kínáló gyorsétkezdék, felelősségünk megtanítani őket arra, hogy igényesek legyenek az életmódjukra és tanuljanak meg egészségesen, egyszerűen és mégis választékosan, de mértékletesen táplálkozni.

Könyvünkkel nem kevesebbre vállalkoztunk, mint az egészség értékének felmutatására az egészséges életmód alapelveinek közvetítésével és a környezettudatos szemléletre. Mindezt kedvesen, játékosan, számos kreatív ötlettel fűszerezve.

A könyvet még egyedibbé teszi, hogy a receptek mindegyikét tejcukor érzékenyek, és jelentős részét gluténérzékenyek is fogyaszthatják.

Szeretettel ajánljuk a több mint 200 oldalas, ízletes recepteket tartalmazó könyvet minden gyermeknek, egyedülállónak, szülőnek és nagyszülőnek, hogy megismerhesse illetve, tovább adhassa az ősi tudást: főzni öröm!

A főzés tanulása kiváló szünidei elfoglaltság. A színes, fotókkal illusztrált, exkluzív kivitelű könyv 2500 Ft-os áron megrendelhető a Nyitott Szemmel magazin szerkesztőségénél.

www.nyitottszemmel.hu
tel: 20/379-6171, 30/ 471-7345

Mobilbiblia - Bibliák és keresztény könyvek mobiltelefonra!

Bibliák magyarul és több nyelven, szótárak, Ellen White könyvei 

- mobiltelefonra telepíthető formátumban (jar)

http://mobilbiblia.adn.hu/?download

(A programok futtathatóságáról és a telepítés módjáról a készülék használati útmutatójában kell tájékozódni. A legtöbb új készülék alkalmas a fájlok kezelésére, de ezek közül sem mindegyik!)

Sola Scriptura Teológiai Főiskola – Téglajegy

Új Bibliai Oktatási Központ Biatorbágyon

Céljaink

Mindazok támogatását szeretnénk kérni, akik szívügyüknek tekintik a bibliaismeret széles körű terjesztését, az ezzel összefüggő programok megvalósítását.

A fővároshoz közeli helyszínen, szép, parkosított természeti környezetben felépülő, igényes épület méltó helyet biztosíthat az itt folyó ismeretterjesztő, oktatói és kutatói munka számára.

Az Oktatási Központban terveink szerint az alábbi képzések és ismeretterjesztő programok kapnának helyet:

• A Teológia szak nappali és levelező tagozatos képzése
• A Biblikumok szakirányú továbbképzés
• A Biblia-alapú lelkigondozás szakirányú továbbképzés
• Könyvtárhasználat, internetelérés
• Könyvesbolt és jegyzetellátó
• Nyári Biblia- és életmódtáborok
• A különálló konyha és étkező lehetővé teszi rendezvények, pl. esküvők és életmód programok lebonyolítását
• Tudományos konferenciák szervezése (magyar és külföldi hallgatókkal, előadókkal)
• Bibliai tárgyú képzőművészeti állandó kiállítások, tárlatvezetések, előadások. Időszaki kiállítások és hozzá kapcsolódó előadások
• Irodalmi előadások, hangversenyek a Bibliához kapcsolódó művekből. Lehetőség lesz szabadtéri programok tartására is
• Biblia Világa Múzeum állandó kiállítás. Tárlatvezetéssel egybekötött interaktív bemutatás. (Rendhagyó tanórák, gyermekközpontú tanítás, gyermektáborok, családi napok.)
• Az épület körüli pihenő parkban kert kialakítása, növények bemutatása táblákon, bibliai vonatkozásokkal. Gyógynövény-ismertetők, kézműves foglalkozások gyerekeknek

Diavetítés

A Nyitott Szemmel magazin új számának tartalomjegyzéke

Megjelenés 2015. március 10-én.

Korábbi számaink

Jogból kényszer?  (24. óra rovat) A vasárnapi munkaszünet történeti hátteréről – Nagy Konstantin császártól napjainkig  (24. óra rovat) Gondolatok a hazaszeretetről  (Ünnepek margójára rovat) Móricz Zsigmond: A tóga  (Ünnepek margójára rovat) Ne féljünk a konfliktusoktól!  (Egymásra hangolva rovat) A szülői leleményesség szerepe a testvérféltékenység kezelésében – Beszélgetés Vekerdy Tamással  (Egymásra hangolva rovat) Kamasz sarok – Fiatalok írásai, gondolatai  (Egymásra hangolva rovat) A fény vonzásában – Kovács János fotós képei  (Beszélő képek rovat) Georg Friedrich Händel: Messiás – Tanít és gyönyörködtet  (Kultúra rovat) A legújabb Jézus-film: Isten Fia (2014) – Elemzés és filmkritika  (Kultúra rovat) A hamis lelkiismeret útvesztői II. – Feltételekhez köthető-e a megbocsátás?  (Visszakapott szabadság rovat) A távoli és a közeli jövő (3.) – Jóslások és jövendölések  (Bibliai rejtélyek rovat) Az öröklés joga – Biblia és jog (4.)  (Bibliai rejtélyek rovat) Szingapúr – az oroszlánváros  (Világjáró rovat) Az óceánok dalnokai  (A természet csodái rovat) Paleolit táplálkozás – Visszalépés vagy fejlődés?  (Testi-lelki egészségünk rovat) Búzafű – a csodaszer?  (Testi-lelki egészségünk rovat) Tippek tízóraira  (Testi-lelki egészségünk rovat)

Tudomány és életmód - Tóth Gábor élelmiszeripari mérnök

Tóth Gábor élelmiszeripai mérnök, egészségügyi tanácsadó elérhetősége:

Honlap: www.tudomanyeseletmod.hu

Facebook:
https://www.facebook.com/pages/Tudomány-és-életmód/176733325695505

Csütörtökönként reggel a Morning show vendége, a beszélgetések visszahallgathatóak itt (ki kell válogatni a sokból): https://itunes.apple.com/hu/podcast/morningshow.hu/id727498819?mt=2

Letölthető előadások ízelítőbe (továbbiak rendelhetőek EZEN a linken):
05_MIÉRT NINCS ÉTVÁGYAM? – Tóth Gábor;

Oltalom alapítvány előadóterme, 2010...; Ismeretterjesztő • Életmód

TÁPLÁLKOZÁS ÉS ELLENÁLLÓKÉPESSÉG – Tóth Gábor;
, 2009.10.04.; Ismeretterjesztő • Életmód

03_TÁPANYAGKIEGÉSZÍTŐK – Tóth Gábor;
Budapest, 2009...; Ismeretterjesztő • Életmód

01. MILYEN JÖVŐT SZÁN A MODERN ÉLELMISZERIPAR GYERMEKEINKNEK? – Tóth Gábor;
Pataky Művelődési Központ, 2008.03.16.; Ismeretterjesztő • Életmód

AKI MINDVÉGIG ÁLHATATOS MARAD, AZ ÜDVÖZÜL – Tóth Gábor;
Gödöllő, 2006.09.09.; Igehirdetések • Szombati igehirdetés

VAJ, MARGARIN VAGY MANGALICAZSÍR? – Tóth Gábor;
, 2006.03.30.; Ismeretterjesztő • Életmód

HÚS VAGY SZÓJA? – Tóth Gábor;
, 2006.03.16.; Ismeretterjesztő • Életmód

PALEOLIT TÁPLÁLKOZÁS – Tóth Gábor;
Székesfehérvár, 2012.09.23.; Ismeretterjesztő • Életmód

MINTAÉTREND – Tóth Gábor;
Miskolc, 2012.09.16.; Ismeretterjesztő • Életmód

HELYES ÉTELTÁRSÍTÁSOK - MIT MIVEL? (ELŐADÁS ÉS BESZÉLGETÉS) – Tóth Gábor;
Miskolc, 2012.04.24.; Ismeretterjesztő • Életmód

HOGYAN KÉSZÜLNEK KÖZKEDVELT ÉLELMISZEREINK? (CSOKI, ÜDÍTŐ, SAJT, SZALÁMI - KULISSZATITKOK) – Tóth Gábor;
Miskolc, 2012.04.10.; Ismeretterjesztő • Életmód

HOGYAN KÉSZÜLNEK KÖZKEDVELT ÉLELMISZEREINK? BESZÉLGETÉS – Tóth Gábor;
Miskolc, 2012.04.10.; Ismeretterjesztő • Életmód

A SZÁJ, NYELŐCSŐ, GYOMOR MŰKÖDÉSÉNEK FIZIKAI-LELKI ÖSSZEFÜGGÉSEI. REFLUX – Tóth Gábor;
Székesfehérvár, 2012.03.27.; Ismeretterjesztő • Életmód 

SZÜLŐK KÖRE - A CSALÁD ÉTELE – Tóth Gábor;
Zugliget, 2011.01.29.; Ismeretterjesztő • Életmód

Ingyenes bibliai levelező tanfolyam az interneten

Ingyenes bibliai levelező tanfolyam az interneten

Szeretne alaposabban
megismerkedni a Bibliával?

Szeretné részletesen
tanulmányozni Jézus életét?

Szeretettel ajánljuk figyelmébe A világ reménysége és a Biblia alapvető tanításai című internetes bibliai levelező tanfolyamjainkat, melyeket az evangéliumok és a Jézus élete című könyv alapján állítottunk össze. Felekezeti hovatartozástól függetlenül nyitottak vagyunk mindenki számára, aki személyesen szeretné megismerni, mit tanít  a Biblia Jézusról.

Tanfolyamunk postai úton 20 éve működik országszerte, sőt a határon túli magyarok körében is. A technikai fejlődés szükségessé tette, hogy az interneten is hozzáférhetővé tegyük az anyagot, természetesen ingyenes formában.

A tanfolyam időtartama teljesen egyéni. Minden résztvevő lehetőségei és tempója szerint haladhat. A 21 részből álló tananyagot levelezőink általában 1-2 év alatt végzik el.

Vizsgakötelezettség nincs.

A jelentkezés módja:

Érdeklődő levelét a levtanf.bik@bibliaiskolak.hu e-mail címre várjuk. Válaszul elküldjük Önnek részletesebb tájékoztatónkat, mely bevezető tanulmányként részletes útmutatót tartalmaz a haladás módjáról.

Hagyományos, postai úton működő tanfolyamra is lehet jelentkezni, ez esetben továbbra is 3 féle sorozatból lehet választani.

Postacímünk: Internetes Bibliai Levelező Tanfolyam 1536 Budapest 114. Pf. 253.

Várjuk jelentkezését!

Mozogjunk okosan! Könyvajánló

"A fiatalos, jó közérzet egyik kulcsa a mozgás. Főként a felgyorsult, mégis mozgásszegény életvitel okolható a hát-és derékfájásért, az ízületi kopásért és megannyi betegségért, holott testünk oly csodálatosan lett megalkotva, hogy mozgás közben regenerálja, fiatalítja önmagát.

E kézikönyv segítségével minden korosztály megismerheti a számára legoptimálisabb mozgásfajtát és az okos testedzés és életvitel kulcsát. Gyermekek, ifjak és felnőttek, kismamák és az idősebb korosztály egyaránt ötletet nyerhetnek az örömteli testedzés elsajátításához.

Hogyan csökkenthetjük a testsúlyunkat? Hogyan javíthatjuk az állóképességünket? Hogyan óvhatjuk ízületeinket? Hogyan építsük izmainkat? 
Hogyan formáljuk az alakunkat, s mindezek által akaraterőnket is? 
Hogyan táplálkozzunk a kívánt cél elérése érdekében? Mi a boldog élet nyolc titka? 
Könyvünk nem valami újfajta fitness tananyagot kíván rátukmálni Olvasójára. Pusztán az értelemmel átgondolt egyszerű mozgástípusok és edzéstervek kalauzaként szolgál. A szerző mindössze napi 15-20 percet igénylő mozgásnak szeretné megnyerni az Olvasót életminőségének javítása érdekében. Számos tapasztalat mutatja: megéri az erőfeszítést. 

Tegyen Ön is egy próbát!"

A KÖNYV MEGRENDELHETŐ A NYITOTT SZEMMEL MAGAZINNÁL AZ ALÁBBI CÍMEN: szerkesztoseg@nyitottszemmel.hu